برگزاری آزمون‌های حقوقی مانند آزمون کارشناسی ارشد حقوق دکترا وکالت قضاوت و سردفتری در قالب پرسش‌های چهار گزینه‌ای و تعدد و تنوع منابع معتبر برای مطالعه این دروس و حجم بالای آنها باعث شده تا داوطلبان شرکت در این آزمون ها به دنبال راه حل های کاربردی برای مطالعه منابع این آزمون ها باشند. چرا که این موضوع کاملا مشخص است که مهمترین علت در قبول این آزمون ها مطالعه صحیح و اصولی و پیوسته منابع آزمون با استفاده از روش های ثابت شده می باشد.
هدف از نگارش این مقاله این است که مطلب مفیدی آماده کنیم برای متقاضیان شرکت در این آزمون ها راجع به چگونگی مطالعه منابع آزمون ها.

برای تهیه پکیج جامع وکالت کلیک کنید

روش صحیح مطالعه منابع آزمون وکالت

مطالعه مفید از دو عامل تاثیر می گیرد:
۱. علاقه نسبت به مطالب مورد مطالعه
۲. استفاده از روش های کاربردی و فنی مطالعه
می توان گفت این دو مورد به گونه ای با یکدیگر پیوسته هستند زمانی که شخص نسبت به مطالب مورد مطالعه علاقه داشته باشد بیشتر مطالعه می کند و مطالعه بیشتر موجب فنی تر شدن مطالعه می شود و مطالعه فنی مطالب باعث تسریع در مطالعه و لذت بخش شدن این روند می شود.
یادگیری یک عمل آگاهانه می باشد و برای انجام دادن یک عمل آگاهانه انگیزه بسیار مهم است بنابراین مطالعه کننده باید انگیزه قوی داشته باشد.

البته خبر خوشحال کننده این است که با توجه به تصویب قانون تسهیل نهاد قوه قضاییه و نهاد کانون وکلای دادگستری ملزم به پذیرش کارآموز وکالت بر اساس چهارچوب های مذکور در قانون تسهیل هستند که البته این موضوع هنوز در چالش قرار دارد که آیا ملاک در پذیرش آزمون وکالت نمره می باشد یا تراز.
اما آنچه که نمایندگان مجلس اعلام کرده‌اند این دو نهاد موظف هستند که بر اساس ملاک تراز در آزمون وکالت اقدام به پذیرش کارآموز نمایند. که اگر این موضوع محقق شود نگرانی شرکت کنندگان آزمون های وکالت نسبت به امکان پذیرش آنها تا حدی کاهش می یابد.
اکنون پس از برخی از صحبت های مقدماتی به بررسی اصول و فنون صحیح مطالعه آزمون وکالت می رسیم که عبارتند از:

جهت تابش نور

بهترین زاویه تابش نور به کتاب و کاغذ مورد مطالعه نوری هست که از سمت چپ و بالا با زاویه ۴۵ درجه بتابد زیرا اولا اگر از طرف راست بتابد، مخصوصاً زمان نوشتن باعث افتادن سایه دست روی کاغذ و ایجاد اشکال در دید و خستگی چشم میگردد ثانیاً نور اگر به طور عمودی یا نزدیک به زاویه ۹۰ درجه بتابد عکس روشا های نور به همان زاویه منعکس شده و باعث خستگی چشم می شود اگر زمان مطالعه طولانی و بادوام باشد کوچکترین اختلال در نور محسوس است و می‌تواند باعث خستگی شخص از مطالعه درس شود.

استفاده از نور غیرمستقیم

بهترین نوع نور برای مطالعه روشنایی معمولی اتاق است که در هوای روشن به وسیله نور غیر مستقیم ایجاد میشود در زمان مطالعه با نور مصنوعی اگر بتوان از تابش مستقیم نور به محل جلوگیری کرد در حالیکه اینکه روشنایی کافی محل مطالعه تامین شود، بهتر می باشد به همین جهت می توان از حباب های نیمه شفاف و یا انعکاس نور از دیوار یا سقف، مانند بعضی از کتابخانه ها استفاده کرد.

عدم استفاده از سطوح شفاف

انعکاس بیش از میزان مجاز اشعه های نوری از سطوح شفاف مثل کاغذهای یادداشت شفاف و میزهای شفاف باعث خستگی و خیرگی چشم ها می شود برای ممانعت از این موضوع بهتر است از کاغذها ، میزها و وسایلی استفاده کرد که مات هستند و نور را منعکس نمی کنند.

فاصله مناسب چشم ها با کتاب و کاغذ

فاصله مناسب چشم با کاغذ تقریبا ۳۰ سانتیمتر است و چشم که سالم باشد از فاصله تقریباً ۳۰ سانتی متری می تواند به راحتی مطالعه کند اگر فردی با چشم طبیعی عادت دارد که چشم ها را به کتاب نزدیک کند باید به تدریج این موضوع را اصلاح کند. و اگر برای او سخت است که از این فاصله مطالعه کند و چشمان او درد میگیرد باید به چشم پزشک مراجعه کند.

یکنواخت بودن نور محیط

نور محیط اطراف مخصوصاً قسمت هایی که در زاویه دید چشم ها میباشند باید یکنواخت باشد و نباید نور سطح میز یا کتاب اختلاف زیادی داشته باشند یکی از عیب های استفاده ی مداوم از چراغ مطالعه همین است که با تمرکز نور به سطح کتاب و تاریکی نسبی محیط اطراف باعث خستگی زودتر چشم‌ها می‌شود.

استراحت‌ متناوب چشم ها

برای هر تایم مطالعه یک ربع تا بیست دقیقه استراحت می تواند مفید باشد یعنی اگر شما ۴۵ دقیقه مطالعه می کنید بایستی یک ربع استراحت به چشمانتان بدهید این موضوع نه تنها برای چشم ها برکه برای مغز نیز مناسب می باشد در این فرصت مغز فرصت مرور کردن پیدا می‌کند و این باعث می‌شود که مطالب بیشتر در حافظه بمانند البته اگر میخواهید ساعت های طولانی و پیوسته مطالعه صحیح کنید برای ساعت اول یک ربع استراحت کنید و اندک اندک به ساعات مطالعه خود اضافه نمایید و همان میزان نیز به میزان تایم استراحت خود اضافه کنید.

در زمان استراحت حتماً به فاصله دور بدون دقت و تمرکز به روی چیز خاصی نگاه کنید این موضوع بسیار برای چشمان شما مفید خواهد بود.

رنگ خودکار

بهترین رنگ برای نوشتن رنگ سیاه می باشد که به علت واضح بودن مطالعه را بسیار ساده می کند و در نتیجه فشار کمتری به چشم وارد می‌شود بعضی از داوطلبین آزمون های حقوقی عادت دارند که با خودکار های چند رنگ در کتاب های خود نوت برداری می کنند اما نمی‌دانند که این موضوع به مرور باعث خستگی و آسیب به چشم های آنها می شود. رنگ های روشن مانند سبز و قرمز را بسیار مشکل می کند.

آشفتگی ذهنی

عوامل زیادی هستند که می‌توانند تمرکز شخصی که خود را برای شرکت در آزمون آماده می کند بر هم بزنند این عوامل می توانند مانند شنیدن صدایی یا دیدن شخصی باشد یا یک ملاقات خاص که باعث به هم خوردن تمرکز فرد شود. بعضی از این عوامل قابل کنترل هستند اما بعضی از عوامل را نمی توان کنترل کرد. بعضی از عواملی که باعث برهم زدن تمرکز می شود را می توان با انتخاب صحیح زمان و مکان مطالعه از بین برد یا تا حد قابل توجهی کاهش داد همینطور تعداد دیگری از عوامل بستگی به سلامتی دارد و برخی از افراد می توانند با حفظ سلامتی خود این عوامل را کاهش دهند یا از بین ببرند.
احساس خستگی می تواند حاصل رژیم غذایی نامناسب یا بیدار ماندن شبانه باشد که این موضوع باعث می شود شخص به سختی بتواند روی مصرفی تمرکز کند اگر چشمان فردی زود خسته می‌شود و پس از ساعت کوتاهی تمرکز روی یک مصرف دچار سردرد میشود ظاهراً بایستی به پزشک مراجعه کند سلامت جسمانی فرد شرط موثری برای مطالعه مفید می باشد.

وضع نشستن در هنگام مطالعه صحیح

موقعیت نشستن فرد در زمان مطالعه بسیار مهم است افرادی که زیاد مطالعه می کند بایستی به روش اصولی و درستی در مکان مطالعه خود بنشیند نباید مدت طولانی به صورت خمیده یا به طرفین باشد چون به تدریج باعث تغییر شکل ستون فقرات آنها می‌شود و مشکلات جسمانی برای آنها ایجاد می شود که همین موضوع باعث از بین رفتن تمرکز آنها در مطالعه می گردد. بهترین حالت این است که شخص در تایم های استراحت خود علاوه بر اینکه به چشمان خود استراحت می دهد سعی کند حرکات کششی نیز انجام دهد.

تعیین اوقات و برنامه منظم برای مطالعه

اگر شخص بتواند ساعت معینی از شبانه روز را برای مطالعه خود تعیین نماید ذهن و بدن او برای مطالعه بیشتر آماده خواهد بود مطالعه نامنظم و در زمان های مختلف باعث اختلال نعوظ جسمانی می شود و از آمادگی ذهنی شخص میکاهد.

تنظیم تنفس هنگام مطالعه

تنفس مناسب هنگام مطالعه و تنها مطالعه و اینکه در زمان هر فعالیتی یکی از ارکان اصلی صحیح صورت گرفتن آن فعالیت می باشد. اگر تنفس نامنظم باشد به تدریج باعث کاهش اکسیژن خون و ایجاد حالت خواب آلودگی میشود و آمادگی ذهنی فرد را برای مطالعه دچار اختلال می نماید.

صرف غذا و مطالعه

اکثر داوطلبان شرکت در آزمون های حقوقی می دانند که بلافاصله پس از صرف غذا نباید مطالعه خود را آغاز کند زیرا به علت شروع فعالیت دستگاه گوارش بعد از پایان غذا و هجوم خون به معده و احشا داخلی میزان جریان خون در مغز کاهش می یابد. بنابراین بعد از پایان صرف غذا باید مدت کوتاهی استراحت شود.

آرامش فکری

هر شخصی باید تمام تلاش خود را به نماید تا تا اشتغالات ذهنی و هیجانات عصبانیت خود را از بین ببرد اضطراب و ناراحتی باعث از بین رفتن تمرکز حواس فرد میشود بررسی‌ها نشان می‌دهد که حافظه افراد عصبی و مسترد از افراد عادی بسیار کمتر است ولی آرامش می تواند وضع حافظه افراد را بهبود ببخشد.

ورزش و مطالعه

یکی از مشکلات مهم در مطالعه طولانی اختلال در جریان خون است این موضوع مخصوصاً برای افرادی که ساعات طولانی به مطالعه می پردازند بسیار چشمگیر می باشد. این افراد باید در شبانه روز به هر روشی که شده فعالیت و حرکت عضلانی کافی داشته باشند.
افرادی که به میزان زیادی مطالعه می کنند خون بیشتر از همه جا در مغز و سرد گردش دارد و اختلالاتی در گردش خون به وجود می‌آید در نتیجه این افراد می‌توانند با انجام ورزش و فعالیت های بدنی هماهنگی و اعتدال در جریان خون ایجاد نمایند.

نحوه صحیح مطالعه و استفاده از تکنیک های مطالعه ی فنی می تواند بازدهی مطالعه را تا چند برابر افزایش دهد. بنابراین داوطلب آزمون نباید با خود فکر کند که اگر من برای ورزش یا فعالیت دیگری که به بهبود مطالعه کمک می کند زمان بگذارم از زمان مطالعه خود کاسته ام. بلکه این موضوع کاملاً برعکس می باشد و زمانی که شخص به ورزش بپردازد و یا تلاش کند تا تکنیک های دیگر مطالعه را رعایت کند، بازدهی مطالعه او چندین برابر می شود یعنی ممکن است شخصی که فعالیت بدنی کافی دارد، شرایط محیطی مطالعه را به صورت کامل فراهم کرده است و سایر اصولی که باید رعایت کند را رعایت نموده است، بازدهی یک ساعت مطالعه او برابر باشد با سه ساعت مطالعه شخص دیگری که تکنیک ها و اصول فنی مطالعه را رعایت نمی‌کند.